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体感型ヨガ&瞑想LIVE「0-ZERO-」開催レポート

観るだけヨガ&観るだけ瞑想!!観ているだけでチャクラを開く“体感型ヨガ&瞑想LIVE“

「0-ZERO-」10 月20日(木)開催レポート

ヨガスタジオ数日本No.1「ホットヨガスタジオLAVA」主催!ヨガパフォーマンスと瞑想・音楽・映像を組み合わせ観ているだけでチャクラを活性化する、ヨガ業界初の「チャクラ瞑想LIVE」を10月20日(木)に実施しました!

全国240店舗以上展開している、ヨガスタジオ数NO.1の「ホットヨガスタジオLAVA」を運営する株式会社LAVA International(ベンチャーバンクグループ/代表取締役会長:鷲見貴彦 所在地:東京都港区)は、2016年10月20日(木)にめぐろパーシモンホール 大ホールにて「体感型ヨガ&瞑想LIVE 0-ZERO-」を開催いたしました。

チャクラ瞑想LIVE

スポーツ界やビジネスの分野においても、マインドフルネスを筆頭に今注目されている瞑想を気軽に体験していただくため、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが、ヨガパフォーマンスと瞑想・音楽・映像を使い、観ているだけでチャクラを活性化する、新しいヨガ・瞑想の形を表現した日本初のヨガ&瞑想LIVE「0-ZERO-」を開催いたしました。

ヨガや瞑想経験者も初心者も、誰もが楽しめる内容で行い、ヨガ・瞑想を体感し、知っていただく目的で行われた本イベントはたくさんの方にご参加していただきました。

本イベントをきっかけに一人でも多くの方にヨガ・瞑想の楽しさ、体幹や精神を鍛えることの大切さを感じていただくことを目指し、今後もホットヨガスタジオLAVAでは様々な瞑想イベントを企画していきます。

【実施概要】
日時:2016年10月20日(木)18時50分~20時20分(18時00分開場)
場所:めぐろパーシモンホール 大ホール
(東京都目黒区八雲1-1-1)
HP:http://www.yoga-lava.com/zero/
参加者:約600名

【「体感型ヨガ&瞑想LIVE 0-ZERO-」イベント】
当日瞑想をナビゲートしたのは、「心が整い、日々が生まれ変わる はじめての瞑想CDブック」(学研パブリッシング)や「心と体によく効く 引き寄せ瞑想ヨガ」(日本文芸社)を出版した、渋谷の瞑想スタジオ「Uttal yoga&healing school」主宰の椎名慶子(しいなよしこ)です。

ストーリー原案も考案した椎名は、五感に響く演出と全員がクリアな自分(0-ZERO-)に戻れる瞑想ナビゲートで、チャクラを活性化し、心がリラックスする時間を演出しました。

今回の目玉でもあるパフォーマンスに関しては、チャクラと密接に関わる五大元素(地・火・水・空・風)を元に展開。「地」「水」(第1・第2チャクラを活性化)では、ホットヨガスタジオLAVA総勢2000名のインストラクターの中から選抜された約30名のヨガインストラクターがステージ上でダイナミックなヨガパフォーマンスを繰り広げ、「火」(第3チャクラを活性化)では、アニメ化・舞台化もされた「チア男子」のモデルにもなっている「SHOCKERS(ショッカーズ)」や和太鼓奏者「和奏(わかな)」が会場を盛り上げ、「空」(第5チャクラを活性化)では、ラジオ・テレビ番組に多数起用される、シンガーソングライターの「Ray Yamada」が、透き通るような声で観客を魅了しました。

最後は観客全員での瞑想。忙しい日々の中、雑念に追われる毎日から抜け出し、今この瞬間に集中し、カラダとココロをクリア(0-ZERO-)にすることを意識をした、参加者全員での体感型イベントとなりました。

体感型ヨガ&瞑想LIVE

体感型ヨガ&瞑想LIVE

【参加者の声】
女性30代 会社員
本当に見て&聞いているだけで心がクリアになってフラットな自分に戻ることができたのを実感できました。

男性30代 会社員
瞑想はビジネスにも生かせると知りずっとやりたいと思っていましたが、音と瞑想がこんなにも結びつくということに驚きました。カラダを動かすパートがあったことも楽しかったです。また来場者の方に男性の方がたくさんいらっしゃたのも印象的でした。自分の意識、カラダと向き合えた有意義な時間でした。

女性40代 主婦
忙しい毎日の中で、ほっと安らぐ時間でした。見応えもあり各パフォーマンスを観ている中で自然と瞑想している状態でした。最後には涙がこぼれてきて心が洗われました。前向きにいまを大事に生きていきたいと思いました。

体感型ヨガ&瞑想LIVE「0-ZERO-」開催レポート

瞑想の代表的な効果

【瞑想の代表的な効果】
1.心を落ち着ける効果
瞑想は目を閉じて、楽な姿勢で行います。ゆっくりと呼吸をして頭の中を空っぽにします。深い呼吸を繰り返し行っていくと、だんだんと心が落ち着いていきます。心が落ち着いてくると、身体はリラックスし、疲れが取れやすくなったり、日々の忙しさを忘れることが出来ます。

2.睡眠効果
瞑想をすると、心身共に落ち着くので睡眠の質が向上します。また、1日15分の瞑想で睡眠時間を2時間短縮しても疲労回復度は6〜7時間睡眠の時と変わらないといわれています。忙しくて睡眠時間を取るのもままならないという人には瞑想はお勧めです。

3.感情のコントロール効果
瞑想をし始めると、感情をコントロールする事が出来るようになります。ゆっくりと深い呼吸を意識して目を閉じ、頭を空っぽにすることで気持ちが楽になります。また、感情をコントロールできるようになるのでイライラしたり、物事考えすぎてしまう、などが解消できます。

今後もホットヨガスタジオLAVAは「ヨガを通じて一人でも多くのお客様を幸せにする」をコンセプトにカラダだけでなく心まで美しく豊かな日々を過ごす方々を応援し続けます。
※瞑想とは?

⇒ ホットヨガスタジオLAVA 体験はコチラ

 

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