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諦めていた手足の冷えと便秘が改善!アラサー主婦がやった事とは?

 2016/09/03 美容 健康 ダイエット   63 Views

女性の悩みのランキングのトップ10に必ず入る「冷え」と「便秘」。何をやっても改善されないとか、様々なものに手を広げ過ぎて、単なるコレクターになっている女性も多いですよね。

私も単なるコレクターの一人でしたけどね(;^ω^)

申し遅れましたが33歳で主婦をしています。アルバイトでたまに「ミセス・ビタミン」でのライターもしています。

諦めていた手足の冷えと便秘が改善!アラサー主婦がやった事とは?

今回は、編集長からの業務命令という事で、内心イヤイヤながら薦められた「冷え」と「便秘」の対策方法を実行しました。

個人的に何をやっても長続きしない自分なので、断ったのですがお仕事なので仕方ありません。

なんと開始から5か月が過ぎました。

編集中からは「半年は会社で金銭的負担はするけれど、もしも半年終わって、継続したくなったら自分で申し込みしなさい」と言われています。

この記事を書いている今から1か月もしないうちに約束の半年が来ます。

続けるのか続けないのか・・・

私の答えは・・・

「自己負担で継続!!」

となりました(^^♪

つまり、「冷え」と「便秘」が改善されたのです!そして朝の目覚めがよく疲れが残らなくなってきた感じです。

もー編集長に感謝の言葉しかありませんよ~

この方法があなたに合うか、それはわかりません。でも試してみる価値はありそうですよ。

是非最後までご覧ください(。・ω・)σネ

今まで「冷え」と「便秘」が改善できなかった理由

今まで「冷え」と「便秘」が改善できなかった理由

先ほども書きましたが私はとても飽きっぽい性格なんです。

飽きっぽいのによく結婚生活続いてるなーって感じます(笑)

私の体をいたわることに関しては、無頓着で何もしていなかったなと反省しています。

今まで試した、様々な食事療法やサプリメント、グッズなど、もしかしたら取説通りに正しく、半年、1年と行っていたとしたらもっと早く改善できていたのかもしれません。

私が最長継続できた方法として長くて2か月なんです。

2か月程度だと結果は出にくいんですよね。

知識としては最低3か月、半年、1年は続けないといけないとわかりつつやらなかったんです。

つまり

  • 結果を短期に求め過ぎた
  • 勝手にやらない理由付けをしていた
  • 半年、1年と時間をかけて結果を出そうとしていなかった

これなんです。私がダメなのは。

あなたはいかがですか?

 

有名選手のカラダのケアには脱帽します

有名選手のカラダのケアには脱帽します

メジャーリーガーのイチロー選手のカラダのケアについて、ここ数年取り上げている番組が増えましたよね。

昨年引退した、中日のピッチャーをやられていた山本昌(やまもとまさ、本名:山本 昌広(やまもと まさひろ)さん。

この方のケアも凄いんですよね。

リオオリンピックで惜しくも銀メダルで終わった、女子レスリングの吉田沙保里さんが、4年後に東京オリンピックが無かったら引退していた。4年後も頑張りますと取材に答えていましたが、多くのアスリートの取り組みは目をみはるばかりです。

ホント、自分の意志の弱さに情けなくなります(;´д`)トホホ

私たちは、ここまで継続される姿に感動もし、私も頑張ろうと思ってもせいぜい3日が良いところです。

私なんか思うだけでやりませんしね。

あなたはカラダの健康にいい生活習慣を送っていますか?

健康にいい生活習慣

このご時世、決して体にいい生活習慣をしている人って少ないですが、生活習慣を改めるだけでもかなりの体の改善はされるみのなんですよね。

例えば

  • 腹8分目の食事にする(最近は6分目が良いとか言われる先生見いらっしゃいます)
  • ストレスのない生活を送る
  • 早寝早起きで良質な睡眠をとる
  • 適度な運動をする
  • 午前10時くらいまでの紫外線の少ない時間帯に日光を浴びる
  • バランスの良い食事をする
  • タバコは吸わない
  • お酒はほどほどに
  • カラダを温める食事を心がける

いかがですか?

思いつくままに知っている知識を書いてみましたが、他にも色々ありますが、私は、2.5個くらいしかできていません。

あなたはどうですか?

 

不摂生な生活の中でも「冷え」と「便秘」が改善された事とは?

不摂生な生活の中でも「冷え」と「便秘」が改善された事とは?

健康に気をつけないで、健康に悪い ことをしがちな、私の生活の中でも5か月続けてきて「冷え」と「便秘」が改善された事は、あるものを食べたことによります。

そのあるものとは

「澱(おり)から生まれた濃縮練り酵素の宝美(houbi)」

なんとなく、酵素が濃縮されている食べ物なのかなって想像できても良くわからないですよね。

少し分解してみましょう。

澱(おり)とは?

澱

簡単に言えば、沈殿物ですが、私はお酒が好きなのでワインを例えに説明しますね。

ワインボトルの底に、カスのような沈殿したものを見かけたことのある方がいると思いますが、そのものを澱(おり)と言います。

赤ワインの場合の澱(おり)は2種類あるのですが、

  1. 長く熟成された上質な赤ワインに多く見られ、熟成途中で、渋み成分であるタンニンや、ポリフェノール・酒石などが結晶化したものなんです。
  2. 保存状態が悪くコルクが乾燥しコルクとボトルの隙間から空気が入り込み酸化してできる澱(おり)もあります。

ワインの場合は、渋み成分が沈殿し澱(おり)となり、まろやかになるのでワインの旨み成分に欠かせないものなんです。

濃縮練り酵素の宝美(houbi)を作り出した澱(おり)とは?

濃縮練り酵素の宝美(houbi)を作り出した澱(おり)とは?

宝美(houbi)を製造販売している会社は、熊本県人吉市で21年間、原料の選択から販売までこだわりを持った本物の健康食品・食材を消費者に提供されている株式会社バイオ・コーポレーションという会社です。

株式会社バイオ・コーポレーションでは酵素ドリンクも製造販売されているんですが、その際に出来るアミノ酸やタンニン、アントシアニンなどポリフェノールの沈殿物「澱(おり)」には株式会社バイオ・コーポレーションが作っている酵素ドリンクに比べて7~8倍の必須アミノ酸を含んでいるそうです。

houbi-lp3

今までは、「澱(おり)」を廃棄として扱われていたわけですから、何とか商品化にしたいという気持ちもわかりますよね。

宝美(houbi)の開発には、株式会社バイオ・コーポレーションの元、新潟県砂高山麓で60年以上も発酵技術を磨いてきた職人さんたちが、協力して今まで困難と言われた「澱(おり)」の商品化にこぎつけたんだとか。

澱(おり)に酵素ドリンクを濃縮した練り酵素を加え、レスベラトロールを含む山ぶどう、アントシアニンを含むブルーベリーをプラスすることにより、高いエイジングケア力や抗酸化力を目指した濃縮練り酵素商品の完成を生んだそうです。

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